朝一のコーヒーはクリエイティブの始まり

起床　⇒　コーヒー　⇒　散歩

これの習慣化に成功した私はしていなかった時と比べてクリエイティブ力（創造性）が増したと思います。どのようなメリットがあったかこれから紹介していきたいと思います。

1. 　すっきりしていて行動したくなる
2. 　０→１を思いつく
3. 　夜はぐっすり眠れる

みなさんもこれらを習慣化してChillな一日を実現してみてはいかがですか？